Entreprise & séminaire
Du yoga en entreprise et des séminaires bien-être
Des séances de yoga sur site ou un séminaire clé en main en pleine nature, pour prendre soin de vos équipes en Haute-Savoie.
Séance ponctuelle
Une session de yoga sur site, dans vos locaux ou en extérieur, pour une pause bien-être en équipe ou un événement d'entreprise.
Cours réguliers sur la pause déjeuner
Un rendez-vous hebdomadaire sur le temps de pause, pour ancrer durablement une pratique dans le quotidien de l'équipe.
Séminaire yoga nature
Une ou deux journées en pleine nature dans les Bauges : yoga, marche, ateliers de cohésion et temps de travail au calme.
Pourquoi un séminaire yoga ?
Un séminaire yoga hors des murs de l'entreprise change la dynamique d'une équipe : moins de stress, une meilleure gestion de l'énergie et de l'attention, et un temps commun qui favorise la cohésion sans passer par la compétition. Organisé dans un cadre naturel des Bauges, ce format combine yoga, nature et travail d'équipe dans un cadre calme, à moins d'une heure d'Annecy.
Chaque intervention se construit avec vous : durée, nombre de participants, niveau de pratique et objectifs (détente, cohésion, prévention du stress) déterminent le programme proposé.
Ce qui est inclus dans un séminaire
Témoignage
« Ses cours étaient une vraie respiration pour moi. Elle a cette façon de rendre chaque séance unique, adaptée à vos besoins et toujours avec une bonne énergie. Si vous êtes débutant comme moi, Sophie sait comment vous guider avec douceur et patience, guidés par sa voix calme. »
— Damien R., chef de projet chez Webmecanik